2023.09.28 youtube 新刊「ノートを書くだけで脳がみるみる蘇る」のご紹介 脳オタ@脳の活用研究家 https://yoshiya-hasegawa.com/blog/publication/revive-your-brain-just-by-writing-notes/認知症専門医・長谷川嘉哉が解説します。 ABOUT ME
【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは? 2023.10.09 youtube 脳オタ@脳の活用研究家 脳科学で記憶力アップ!認知症も防げる!