【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる

デイサービスなどでそのまま流すだけで使える健康体操（１５分間）
ご高齢者が椅子できる簡単コース
・指体操
・足+脳トレ体操（コグニサイズ）
※休憩１回あり

#高齢者　#体操　#コグニサイズ　#デイサービス　#脳トレ

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