【 認知症 予防 改善 体操】　二重課題　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ

認知症予防体操とは“頭”と“体”を使う課題を同時に行うことで、心身機能や認知症の発症を抑制させる運動です。

ご自宅でも施設でも、場所を選ばず動画を見ながら運動ができます。

是非、一度挑戦してみて下さい！　簡単そうで難しい？ですよ。