便秘の予防だけではない!実は意外と知られてない発酵性食物繊維がもたらす効果とは 腸内環境と病気シリーズ Part1【がん・糖尿病・認知症・学習障害・ADHD・アルツハイマー・便秘】
脳オタ@脳の活用研究家
脳科学で記憶力アップ!認知症も防げる!
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【質問】「新刊『精神科医が教える毎日が楽しめる人の考え方』、楽しみにしております。私は、ガーデニングが好きで、庭仕事をしていると心が満たされます。家の中で一人で過ごす事も好きで、心が伸び伸びします。今はまだライスワークをしていますが、退職後は、一人の世界を楽しみながら、認知症にもならずに、人生を全うしたいのですが、一人で過ごすことが好きな人の、老後の過ごし方について、教えて頂ければ嬉しいです」
庭大好きさん(66歳・女性)