将来、認知症にならずに年齢を重ねたいですね。
家族に認知症の方がいると、自分は認知症になりたくないと思っている方も多いのではないでしょうか。
実は、ある食べ物を食べることによって、認知症を予防ことができるんです。
その食べ物とは・・・？
今回参考にした論文
・Dietary fiber intake and risk of incident disabling dementia: the Circulatory Risk in Communities Study
・Association Between Dietary Fish and PUFA Intake in Midlife and Dementia in Later Life: The JPHC Saku Mental Health Study
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僕自身は、都内に住む内科医です。
病気が末期の状態で病院を来院される方を多く診てきました。
病院で勤務しているだけでは、病気を早期に治すことが難しいなと。
病気を悪化させないために食べ物が大事です。
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