図形脳トレ（指体操）など、高齢者ができるいつもと違う脳トレ体操５選（アレンジあり）を紹介 集団体操・レクリエーションにおすすめ
動画では10カウント程度ですが、実際は20カウントくらい行ってください。
#脳トレ体操 #高齢者 #指体操 #青空体育
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