健康一番「認知症予防に筋トレで脳トレ！」

ななスパで放送。健康一番
今回はコロナ禍、家に閉じこもりがちで
社会参加の機会も減っていると思います。
フレイルのリスク、認知症のリスクも高まっているそうです。
「筋トレで脳トレ」を合い言葉に
みなさんもチャレンジしてください！！